“想象面前的人和你紧紧拥抱，你们相互信任……”

2021年9月27日，山下学堂伊万娜·查伯克表演指导大师工坊结课。14名学员在好莱坞明星表演教师查伯克的带领下，共同经历了5天的剧本分析、排练及实战练习。

查伯克十二步骤表演法

在课程的开始，查伯克带领学员们回顾了她的十二步骤表演法，这套技术可以帮助演员运用创伤、痛苦、不安、困扰以及想要赢的信念来驱动角色达到目标。与此同时，演员自身的情感也会得到释放和疗愈。哪怕是与死亡相关的事件，演员也能从中获得力量。查伯克曾指导好莱坞演员詹姆斯·弗兰科 (James Franco) 准备《蜘蛛侠3》中的哈利这个角色。

此后，弗兰科获得了许多新片的邀约，还凭借《127小时》（127 Hours）获得奥斯卡金像奖、金球奖两大奖项的最佳男主角提名。

情感日记

接着，查伯克让学员们以电影《星运里的错》（The Fault in Our Stars）为例，实际运用查伯克表演法来准备角色。女主角海泽尔是一名花季少女，却不幸患有癌症，在人生最灰暗的时刻，她遇见了同样患癌症的男主角奥古斯都。

▲《星运里的错》剧照

查伯克让学员们扮演海泽尔，分析角色的“总目标”、“分场目标”和“阻碍”，并且找到“替代”。

经过分析，学员们认为这一场的分场目标是“我需要你爱我”。查伯克请学员们做“情感日记”练习。每个学员准备好笔和纸，然后抛开所有的杂念，清空思绪，在纸上一直写“我需要你爱我”几个字，直到有一个生活中的人出现在脑海里，然后问自己，“我为什么需要他的爱”。

这个脑海中名字就可以成为男主角的“替代”。查伯克老师解释，使用“替代”能让演员与其他角色之间产生深刻而且复杂的情感连接，而这种深度和复杂性通常要多年才能沉淀出来。

通过“情感日记”，老师也能更加了解学员们内心的痛苦。在分组电影对白练习中，她利用情感日记来挖掘和引导学员的情感，帮助学员找到“替代”，对表演的呈现进行针对性提高。

化学反应

此外，在实际拍摄中，演员可能会和陌生的对手表演很亲密的关系，这就需要演员快速入戏。

在查伯克看来，“全世界人类的情感都是相通的”，比如疫情的蔓延让所有人都感到焦虑、不安和恐惧，几乎全世界的人都能体会这种感觉。而同样，“你所经历的伤痛，别人也能感同身受。”

查伯克给学员们带来了“化学反应”练习。她让学员们用目光和陌生人交流，内心想着自己的伤痛，对方也能感同身受，感谢对方能够倾听和理解自己。接着，她让两个学员对视，想象他们像家人、爱人一样紧紧拥抱在一起，相互信任。查伯克希望通过“化学反应”练习帮助演员更快地相互信任，看起来也更加亲密。

25课时的情感探索和表演训练结束了，查伯克老师告诉学员们，无论来自何种文化背景、成长环境，人类内心首要的需求都是相似的，作为演员，一定要带入真实的情感，“我们有使命透过表演讲述生活中的故事并且鼓舞观众，带领更多人走上你的英雄之旅”。